Teknik Dasar Sepak Takraw – Pada kali ini yuksinau.co.id akan menerangkan materi tentang Sepak Takraw yang mana pembahasanya meliputi pengertian, cara bermain, peraturan, teknik dasar, contoh gambar lapangan dan berita tentang Olahraga secara lengkap.
Teknik dasar sepak takraw dapat dilakukan dengan bagian tubuh dada, kaki atau kepala. Yang paling penting, bola yang Anda bouncing dapat melewati jaring dan mengumpulkan poin.
Dalam permainan ini, setiap pemain hanya dapat melakukan satu sentuhan, tetapi lebih dari satu diizinkan setelah diblokir. Yang pasti, Anda perlu tahu aturan Takraw di muka. Bagi Anda yang ingin belajar sepak takraw, berikut adalah teknik dasarnya.
Kisah Menurut Sejarahnya Sepak Takraw
Sepak takraw didirikan pada tahun 1970 oleh seseorang yang ahli dalam bidang olahraga hingga abad ke-30, dari zaman Melayu di tepatnya satu negara Malasiya.
Nama sepak takraw diadopsi dalam bahasa Melayu di Thailand sebagai asal kata “sepak bola” setelah berlalunya waktu dan sekarang permainan ini telah menjadi nama kata “takraw” di Thailand yang diformalkan, yang berarti bola.
Karena itu, game jenis ini selalu dikenal di beberapa negara di dunia dan bahkan yang paling populer di Indonesia. Karena itu, takraw sepakbola di Indonesia terbatas pada permainan tradisional.
Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan bermanfaat bagi kita semua sehingga kita dapat mengatakan tentang teknik dasar sepakbola, beserta manfaat dan tujuannya.
Teknik-teknik dasar permainan Takraw:
- Foot sepakbola (teknik smash)
- Teknologi layanan
- Teknologi kepala bola
- Tawaran
- Sepak bola kuda
- Bola Resting Teknologi
Teknik Pelatihan Sepak Bola Takraw
Teknik untuk smash takraw smash latihan (jejak kaki)
Latihan smesh sangat penting ketika bermain dengan Sepak Takraw karena teknik ini mencetak banyak poin. Gerakan smash biasanya dilakukan dengan menggunakan teknik tunggal, di mana semua kekuatan ada di pergelangan kaki. Teknik ini juga bisa digunakan untuk mencapai bola jauh dan menahan pukulan lawan. Untuk berlatih Smesh di Sepak Takraw, Anda dapat melakukan hal berikut:
- Anda harus berdiri dengan satu kaki sementara kaki lainnya lurus di depan tubuh Anda. Arahkan kaki Anda langsung ke bola dan letakkan tubuh Anda di posisi yang tepat untuk melakukan tendangan.
- Setelah posisi kaki selesai, dorong atau tendang sekuat mungkin dan kekuatan utama bisa di pergelangan kaki.
- Fokus pada bola dan arah yang ingin Anda tuju.
- Baca juga: Ukuran lapangan sepak bola Takraw
Teknologi Untuk Mempertahankan Sepak Bola Takraw
Pelatihan layanan adalah awalan saat game dimulai. Layanan ini dioperasikan oleh pemain bernama Tekong. Jika dia pandai, tim mungkin mendapatkan poin. Ada dua jenis teknik layanan di sepak takraw, yaitu layanan atas dan layanan bawah. Teknik top terdiri dari melompat bola di atas kepala dan kemudian menendang sekuat mungkin ke daerah lemah lawan dengan fleksibilitas yang baik. Saat melakukan servis di bawah bola, tidak lebih dari bahu terpasang untuk memfasilitasi tendangan.
Teknik Memainkan Header di Permainan Takraw
Dalam permainan sepak takraw, head to head ditujukan untuk memberikan umpan balik kepada teman dan juga dapat digunakan untuk menyerang lawan. Teknologi ini dimulai dengan:
- Bangun dan ambil posisi kuda.
- Duduk, taruh tangan ke samping, dan tekuk siku.
- Lihatlah bola dan gol ketujuh.
- Pastikan untuk menggunakan kepala depan dan gerakkan tubuh Anda ke depan. Leher juga digerakkan untuk meningkatkan tekanan bola.
Sila Soccer Technique Game Sepak Takraw
Tekniknya adalah menendang bola dengan bagian dalam kaki. Tujuan dari gerakan ini adalah untuk memberikan umpan balik kepada teman atau untuk menjaga bola agar tidak menyerang lawan. Cara untuk melakukan ini adalah sebagai berikut:
- Kaki lainnya berdiri dengan satu kaki dan setinggi lutut dan ditekuk.
- Saat menendang, kaki bola bergerak dari bawah ke atas untuk menyesuaikan arah dan kecepatan sesuai kebutuhan.
- Fokus pada tampilan dan kemudian pada tujuan yang diinginkan.
Teknik Jungkir Balik (sepak bola) Permainan Takraw Soccer
Gerakan kuda ini terjadi di atas punggung kaki, gerakan ini dilakukan ketika bola dikemudikan dalam posisi rendah dan juga digunakan untuk melakukan serangan di jungkir balik. Bagi Anda yang ingin berlatih teknik ini, hal berikut ini berlaku:
- Berdiri dengan satu kaki sebagai tumpuan dan tekuk posisi Anda sedikit.
- Kaki yang digunakan untuk tendangan ada di depan pinggul dan lurus.
- Saat menendang bola, gunakan bagian belakang kaki Anda dan kemudian dorong ke arah lawan atau depan Anda. Kaki harus lurus.
- Gerakan ini juga dapat dilakukan dengan jungkir balik, tetapi pertama-tama pastikan Anda dapat melakukan jungkir balik. Kalau tidak, akan sulit untuk mendapatkan tendangan yang keras dan terarah.
Teknik memegang bola Sepak Takraw
Saat bergerak untuk memegang bola, ada dua cara untuk memegang bola dengan dada Anda.
- Pegang bola dengan dada Anda.
- Dalam hal terjadi cedera dada, tubuh harus mengadopsi postur kuda dan menyandarkan dada ke depan. Ketika bola datang dan menyentuh dada, tekan bola dengan kuat atau sejauh mungkin ke bola yang diinginkan. Pandangan Anda harus tetap maju dan menuju wilayah ketujuh.
- Pegang bola dengan paha Anda.
- Untuk memegang bola dengan paha Anda, ini biasanya dilakukan ketika posisi bola rendah atau setinggi perut dan pinggang Anda. Berdiri dengan satu kaki dengan sedikit menekuk, maka posisi kaki lainnya diangkat dan paha lebih ditekankan. Saat bola datang, arahkan paha Anda dan refleksikan sebanyak mungkin.
- Anda dapat berlatih dan menggabungkannya di rumah. Lakukan latihan sesuai keinginan, undang tim Anda dan berikan saran satu sama lain ketika ada sesuatu yang kurang maksimal. Ingatlah bahwa mobilitas dan fleksibilitas tubuh adalah kunci untuk menarik.
Gambar Lapangan Dalam Permainan Sepak Takraw
Demikian Pembahasan kali ini mengenai Teknik Dasar Sepak Takraw. Dan Jangan Lupa Tetap Kunjungi yuksinau.co.id karena banyak artikel menarik dan bermanfaat. Terimaksih telah setia bersama kami dan tetap sinau ya sobat semua.
Baca Juga :
